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高水平运动队素质大讲堂之心理团辅欢乐开展
时间:2015年05月08日 【字体: 】 点击:

2015年5月7日晚7点,高水平运动队素质大讲堂之心理篇在北区大学生活动中心乐学驿站欢乐开展。在心理咨询中心庄濛杰老师带领下,高水平队员们一起体验了情绪管理和压力释放的团队辅导。

团辅从暖身活动——可怜的小猫开始,通过分享我的自画像、体验肌肉的紧张与放松、情绪温度计、我的心情故事等一系列活动,队员们在持续高强度的学习训练之余,感受轻松与愉悦,加深自我认识、增进彼此了解、融洽团体氛围,在热烈而轻松的环境中分享自己的情绪感受,释放近期学业、训练、生活各方面的压力,更加有利于高水平团队的建设和发展。

(体育部供稿/图文:杨艳 审核:戴建明)

高水平运动队素质大讲堂之心理团辅欢乐开展

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